文月堂稽古、順調に進んでおります。稽古開始が早かったので「まだまだ先だよねー」なんて思ってたら、あっという間に本番まで１ヶ月を切りました！ぜんぜん早くなかったー！

　　ってことで、稽古はもちろん、体力づくりも進めないといけないわけで、前回の続きです。ランニングを決意し、まずはランニングシューズを買ったとこまで書きました。そして、ついに走り出したのです！

　　シューズを買って数日後、チャンス到来とばかりに“ヒマ”な日がやってしました！
　　我が家の近所にはお花見のメッカ（としてしか認識してなかった）・善福寺川緑地という川沿いの広大な公園があります。森や林、芝生の広場なんかがあって、わりと手付かずの“自然”って感じの公園ですが、川沿いには整備された道があり、そこにはかねてからランニングやウォーキングをしている人が多いのを知ってました。夜でも外灯が点いてて明るいし、わりと至る所にトイレや自販機があって便利なのと、よくよく見ると「○○から何キロ」みたいな距離の表示もたくさん出てる！これはランニングにちょうどいい！（ランニング用なんだよ！）ビギナーで、しかも時間が不規則な僕でも、ここならいつでも安心して気軽にランニングができるってもんです。
　　意を決したある夜、ジャージに着替え、おニューの靴を履き、善福寺川を走り出しました！最初は距離の目標より、時間で切った方がいいと学んでいたので、自分にうんと甘い僕はとりあえず３０分走ることを最初の目標にしました。夜のひんやりした空気は走るには心地よく、また他のランナーも緩やかなジョグをしていたので僕も気張らずにできました。３０分走るために、まず１５分走ったところで折り返すことに、１５分はあっという間に経ち、折り返しときには「なんだ！こんなもんか！」とちょっと自分にランナーの素質を感じ始めていました。ところが、約２０分くらい過ぎたころ、徐々につらくなってきて、ペースを落とすことにしました。やはり走りなんて楽しくない！と思いかけ、自然と汗だくになってきて、もう、歩いちゃおっかなーと誘惑が近づいてきたころ、ようやく元の自分ちの近くの光景が見えてきて、もう一分張り！とがんばれたのでした。走り終えてみると、これが気持ちいい！ほどよく汗をかき、ほどよく疲れ、近所の公園の高い鉄棒にぶら下がって思い切り伸びをすると、まー、なんか気分は完全な健康体を手に入れたようでした！

　　学んだところによると、週に２，３回から初めて、徐々に時間や距離を伸ばしていくのがいいそうです。初ランニングからだいたい２週間。今のところそのペースは守れてます。でも、まだ、ぜんぜん３０分“余裕で”走れてるとは言えません。まずはこの小さい目標をクリアすることを一生懸命やります！

　　　ランニングの先生ホサチが面白い話を持ってきました。「ＧＷ、春日部でちょうどいい大会があるんだけど、それに出てみないか？」。明確な目標があった方が確かにがんばり甲斐があります。勇気を持ってエントリーしてみようかな・・・。春日部にいい温泉とか美味しい物がありますようにと願いつつ！

　　あ、まあ、その前に芝居か。本番前に怪我しないようにしなきゃ・・・。